ماراتن، از نگاه بیومکانیکی، روانشناسی، تغذیه و علم تمرین
55,000 تومان
( آخرین بروزرسانی : 2 مارس, 2021 )
بررسی اجمالی محصول
| نام كتاب | ماراتن، از نگاه بیومکانیکی، روانشناسی، تغذیه و علم تمرین |
| دسته‌بندی | دانشگاهی/تربیت بدنی |
| نويسنده | کریستوف زینر، بیلی اسپرلیچ |
| مترجم | حیدر صادقی، معصومه باغبان، محمد میرزایی، علیرضا کاظمی‌نسب |
| ويراستار | – |
| موضوع/کلیدواژگان | آموزش دوی ماراتن، فیزیولوژی انسان، جنبه‌های فيزيولوژيكی دوی ماراتن، بيومكانيك دوی ماراتن، تغذيه در دوی ماراتن، تنظيم حرارت در ماراتن، کنترل استرس در ماراتن، تمرینات ماراتن |
| سال چاپ | 1398 |
| اندازه | وزیری (شومیز) |
| تعداد صفحه | 216 صفحه |
| قيمت | 55000 تومان |
نقد و بررسی : ماراتن، از نگاه بیومکانیکی، روانشناسی، تغذیه و علم تمرین
کتاب حاضر برای کمک به مربیان و ورزشکاران نگاشته شده و این موارد را در بر می‌گیرد: توصیف عوامل فیزیولوژی برای افزایش ظرفیت فیزیولوژی یک قهرمان جهت رسیدن به عملکرد مطلوب استقامتی؛ توضیح عوامل محدودکننده ریه‌ها، سیستم قلبی‌عروقی، ظرفیت حمل اکسیژن خون، ویژگی‌های عضلانی و متابولیسم به‌منظور درک مکانیسم‌های پایه برای توسعه روش‌های تخصصی تمرین و برآورد سرعت گام‌برداری در دوی ماراتن؛ اصول کلی بیومکانیک مربوط به دویدن؛ فشارهای وارده بر مفصل؛ مقاومت پا؛ راهکارهای تغذیه‌ای؛ مقابله با عوامل استرس‌زا؛ مدل تراکنش استرس؛ ساختار انگیزه؛ آسیب‌های مرتبط با دویدن و …
کلیدواژگان: آموزش دوی ماراتن، فیزیولوژی انسان، جنبه‌های فيزيولوژيكی دوی ماراتن، بيومكانيك دوی ماراتن، تغذيه در دوی ماراتن، تنظيم حرارت در ماراتن، کنترل استرس در ماراتن، تمرینات ماراتن
دیدگاهی ثبت نشده.