تمرینات قدرتی برای کاهش چربی
100,000 تومان
آخرین بروزرسانی قیمت : 1400/11/16
ویژگی‌های محصول
- برند : نشر دیبای دانش نشر شعاع دانش
| نام كتاب | تمرینات قدرتی برای کاهش چربی |
| دسته‌بندی | دانشگاهی/تربیت بدنی؛ عمومی/تربیت بدنی |
| نويسنده | نیک تومینلو |
| مترجم | حمید اراضی، عباس کیهانیان |
| ويراستار | – |
| موضوع/کلیدواژگان | تمرينات هوازی، کاهش وزن، تمرينات قدرتی، کاهش چربی، وزن ایدئال، تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی متابولیکی، تمرین مقاومتی سنتی |
| سال چاپ | 1396 |
| اندازه | وزیری (شومیز) |
| تعداد صفحه | 504 صفحه |
| قيمت | 100000 تومان |
نقد و بررسی : تمرینات قدرتی برای کاهش چربی
سال‌های بسياری اين تصور حاکم بود که صرفاً تمرينات هوازی می‌تواند برای کاهش وزن مفيد باشد و تمرينات قدرتی در اين مورد کارايی ندارد. اما دانشمندان در اين راستا پژوهش‌های متعددی انجام دادند و به اين نتيجه دست يافتند که در صورت رعايت ملاحظات و لحاظ مؤلفه‌های اين تمرينات می‌توان از آن‌ها در راستای کاهش وزن نيز استفاده کرد. کتاب «تمرینات قدرتی برای کاهش چربی» از معدود منابع علمی است که به تمرينات قدرتی با رويکرد کاهش چربی پرداخته است. از مزايای ويژه اين اثر می‌توان به حجم متعارف و نسبتاً کم مطالب، معرفی تنوع بسيار زيادی از تمرينات و ارائه نمونه‌های تمرينات طراحی‌شده با هدف کاهش چربی اشاره کرد.
کلیدواژگان: تمرينات هوازی، کاهش وزن، تمرينات قدرتی، کاهش چربی، وزن ایدئال، تمرین مقاومتی، تمرین مقاومتی متابولیکی، تمرین مقاومتی سنتی
اولین نفر باشید که نقد و بررسی ارسال میکنید... “تمرینات قدرتی برای کاهش چربی”
محصولات مشابه
-
قدرت مدیریت نوآوری (24 راه کلیدی برای رسیدن به رشد و ترقی)
34,000 توماننام كتاب قدرت مدیریت نوآوری (24 راه کلیدی برای رسیدن به رشد و ترقی) دسته‌بندی عمومی/مدیریت؛ دانشگاهی/مدیریت مشخصات نشر تهران؛ ديبای دانش نويسنده آرماندوالین فیگنبام، دونالداس فیگنبام مترجم مهتاب سلیمی، علی تقی‌زاده ويراستار - موضوع/کلیدواژگان مدیریت، مدیریت فناوری، نوآوری، رهبری، رشد، ترقی، آرماندوالین فیگنبام، دونالداس فیگنبام نوبت و سال چاپ اول، 1395 اندازه رقعی (شومیز) تعداد صفحه 116 صفحه شمارگان 1000 نسخه قيمت 34000 تومان برای مشاهده صفحات ابتدایی کتاب… -
آداب رفتاری کارکنان بانک
16,000 توماننام كتاب آداب رفتاری کارکنان بانک دسته‌بندی عمومی/مدیریت، اجتماعی مشخصات نشر تهران؛ ديبای دانش نويسنده امیرحسین شهبازی راد مترجم - ويراستار مهران ارّه‌چی موضوع/کلیدواژگان بانک، بانکداری، کارمندان بانک، کارکنان بانک، کارکنان سازمان، اخلاق حرفه‌ای، آداب رفتاری کارمندان نوبت و سال چاپ اول، 1398 اندازه جیبی (شومیز) تعداد صفحه 70 صفحه شمارگان 200 نسخه قيمت 16000 تومان برای مشاهده صفحات ابتدایی کتاب اینجا کلیک کنید -
شير و عسل
20,000 توماننام كتاب شير و عسل دسته‌بندی عمومی/ ادبيات مشخصات نشر تهران؛ ديبای دانش نويسنده روپی کائور مترجم فهیمه گدازچیان ويراستار - موضوع/کلیدواژگان شعر کانادایی، قرن 21 م، زنان نوبت و سال چاپ اول، 1397 اندازه رقعی (شوميز) تعداد صفحه 104 صفحه شمارگان 500 نسخه قيمت 20000 تومان برای مشاهده صفحات ابتدایی کتاب اینجا کلیک کنید -
آموزش مهارت‌های زندگی
24,000 توماننام كتاب آموزش مهارت‌های زندگی دسته‌بندی عمومی/روانشناسی مشخصات نشر تهران؛ ديبای دانش نويسنده فاطمه محمدی راد، زینب ساربانی مترجم - ويراستار فروغ طافی، اردوان تقوا، مهران ارّه‌چی موضوع/کلیدواژگان مهارت‌های زندگی، مهارت خودآگاهی، مهارت همدلی، برقراری ارتباط مؤثر، توانمندی اجتماعی، روابط بين فردی، مهارت تفکر خلاق، مهارت حل مسئله، مهارت تفکر نقادانه، تصميم‌گيری، هيجان‌های منفی، مديريت استرس نوبت و سال چاپ اول، 1398 اندازه جیبی (شومیز) تعداد صفحه 124 صفحه شمارگان…
نقد وبررسی
نقد بررسی یافت نشد...