آناتومی و فیزیولوژی فوتبال

آناتومی و فیزیولوژی فوتبال


نام كتاب آناتومی و فیزیولوژی فوتبال
دسته‌بندی دانشگاهی/تربیت بدنی
نويسنده دونالد کرکندال
مترجم سیما زمانی، محمد میرزایی
ويراستار علی شمسی‌ماجلان، جواد مهربانی
موضوع/کلیدواژگان آناتومی فوتبال، فیزیولوژی فوتبال، تمرینات قدرتی با وزنه در فوتبال، همسترینگ، اکستنشن، کرانچ، فلکشن، اسکوات، لانچ، تکل
سال چاپ 1396
اندازه وزیری (شومیز)
تعداد صفحه 260 صفحه
قيمت 145000 تومان

 

نقد و بررسی : آناتومی و فیزیولوژی فوتبال

در جامعه فوتبال به تمرينات تکميلی قدرتی با شک و ترديد نگريسته می‌شود. علاوه بر اين، مشاهده می‌شود که بازيکنان فوتبال به دويدن و هرگونه تمرين بدون توپ تمايلی ندارند و بسياری مربيان نيز از اصل آموزش بيش از حد، به معنای واقعی کلمه استفاده می‌کنند و در نهايت تمرينات بدنی مورد نياز بازيکنان را که برای بهبود عملکرد و پيشگيری از آسيب اثبات شده است، انکار می‌کنند.

کتاب حاضر به تمرينات قدرتی لازم برای بازيکنان فوتبال پرداخته است. هنگامی‌که قدرت به‌خوبی بهبود يابد، به بازيکنان برای دويدن سريع‌تر، مقاومت در برابر چالش‌ها، تکل قدرتمندتر، پرش بالاتر، اجتناب از خستگی و پيشگيری از آسيب کمک خواهد شد.

کلیدواژگان: آناتومی فوتبال، فیزیولوژی فوتبال، تمرینات قدرتی با وزنه در فوتبال، همسترینگ، اکستنشن، کرانچ، فلکشن، اسکوات، لانچ، تکل

نقد وبررسی

نقد بررسی یافت نشد...

اولین نفر باشید که نقد و بررسی ارسال میکنید... “آناتومی و فیزیولوژی فوتبال”

پیگیری سفارش
لیست مقایسه
شگفت انگیز ها